Body MakeStudio 創

 

 

Mo-bacoのウェルネス部門としてBODY MAKE Studio 創を設立しました。
和をイメージした2つのスタジオで、理学療法士・インストラクター等の資格を有した講師陣が、ピラティスを中心にヨガやジャイロキネシスなどクラスを行います。

studioの理念は「予防医学」。起きてしまった病気やケガのために病院にかかる「対処療法」には、長い時間とたくさんのお金、そして家族や周囲の理解と協力が必要になります。肩コリ・腰痛などの生活習慣病から、脳卒中や骨折などの大きな病気やケガ。原因は同じ「運動不足や不規則な生活による体力の低下」がほとんどです。
病気やけがを防ぐための「予防医学」を提供し、健康の基礎を支えられる場所。笑顔をいつまでも保つための空間です。

また目的に応じて、新規にクラスを開講したい方や初めてのクラス開講の腕試しとして、ビジネスで定期的にスペースを必要としている方に向けて、レンタルスタジオとしてもご利用いただけます。

TEL:029-875-5644

 

 


 

モー☆スタ(&レンタルスタジオ)

mo-baco内スタジオのモー☆スタでは、多彩な講師陣によるレッスンを展開しています。
スタジオでのレッスン参加希望の方はモーバコ受付までお申し込み下さい。
また、新しく教室をスタートしてみたい方も、お問合わせください。 TEL:029-886-8985

レッスンスケジュール



レッスン料金

  大人向け(80分まで) 大人向け(60分まで) キッズ ベビー(親子)
一般レッスン(下限)/1人 1,600円から 1,200円から 800円から 1,000円から

他、体験料金や紹介制度を利用することもできます。

mo-baco★スタジオ 講師紹介

柳澤留美先生

・産後ヨガ

・ベビーヨガ

柳澤留美先生

長谷静香先生

Talking Baby
ベビーサイン教室

長谷静香先生
講師・クラス詳細へ 講師・クラス詳細へ

 

 


柳澤 留美先生

<担当クラス:骨盤調整ヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ>

講師プロフィール

8月14日(しし座)A型
茨城県土浦市出身

【趣味】
旅行・海外ドラマ鑑賞

【資格】
NPO法人ローハスクラブ認定ベビーヨガインストラクター
ベビーヨガアソシエイトオフィシャル講師
ベビーヨガアソシエイト認定骨盤調整ヨガインストラクター・ロディヨガインストラクター
Studio+Lotus8 シニアヨガ講師要請講座終了
ブリスベイビーヨガ認定 マタニティ・産後ヨガインストラクター
潟vチブレスト認定ふわふわおっぱい体操インストラクター
ファイナンシャルプランナー(国家資格2級FP技能士・AFP)

【略歴】
大手生命保険会社にて営業・管理職を経て、出産を機にヨガインストラクターの道へ。
ベビーヨガセラピー、骨盤調整インストラクター資格取得後、クラスをスタート。
現在、モー☆スタにてベビーヨガ、骨盤調整ヨガ・産後ヨガの3クラスを担当。

親しみやすいクラスと分かりやすい説明を心がけています。
2児のママなので、お子様連れの方もぜひお気軽にどうぞ♪

 

 

☆骨盤調整ヨガ
開講日時:木曜13:00〜14:00
参加料:¥1,600(初回体験¥1,000)
担当講師:柳澤 留美先生

骨盤は身体の要。人類の進化とともに発達した大切な部位です。

「骨盤調整ヨガ」では無理なくご自身の手や動きで

骨盤を中心に全身を調整していきます。

クラスを通じてご自身の体についての意識を高め、

ご自分の心・体の変化を感じていきましょう。

肩こり・腰痛の解消はもちろん、女性特有の不調の改善、
産後の骨盤調整にも効果があります。
初めての方・体が固い方も無理なくご参加いただけます。

クラスが終わると体がスッキリすると大好評です!

妊婦さんもご参加OK。ご相談ください!




 


☆産後ヨガ(お子様連れOKクラス)

開講日時:第1・3木曜10:30〜11:30
参加料:¥1,200(初回体験¥1,000)
担当講師:柳澤 留美先生

「出産は最高のヨガ」
出産は「破壊と創造」といえるほど、 女性の一生の中で、大きく身体・心・環境が変化する出来事です。
新しい「いのち」を生み出した女性の身体はその後のケアにより
出産前よりもむしろ良くなるチャンスを持っています。
産後ヨガクラスでは、骨盤を中心に全身を無理なく調整していきます。
育児の疲れはもちろん肩こり・腰痛や女性特有の不調を解消していくクラスです。
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
産後すぐでなくてもご参加可能です。また、※マタニティの方も
安産に備えて、産後の予習にご参加いただけます。

※安定期に入り、医師から運動の許可が下りており、 かつ自己責任でご参加いただける方に限ります。





 

☆ベビーヨガ 生後2ヶ月〜1歳半までの赤ちゃんとママのボディセンスを高めるプログラム

開講日時:第2・4木曜 10:30〜11:30

参加料:¥1,000

担当講師:柳澤 留美先生

「ベビーヨガ」はヨガの動きと効果を赤ちゃんに与えてあげることにより、
子どもの運動機能・内臓機能の発達を促し、アレルギー症状等の体質改善にも役立ちます。
また、ママも 適切な抱っこの仕方を身に着け、身体を痛めない育児の知恵を用いることで、
毎日の子育てが楽になり、育児の自信へとつながります。
産後の体を整えながら、赤ちゃんと一緒に楽しくご参加いただけます。

内閣府認証ローハスクラブ認定 ベビーインストラクターBYA公式クラス
赤ちゃんに安心の医療監修プログラム・安全なクラス提供・損害保険加入済み




長谷静香先生


<担当クラス:Talking Babyベビーサイン教室>

講師プロフィール
6月29日(かに座)AB型
福岡県大牟田市出身

【趣味】
ピアノ・読書・ブログを書くこと

【資格】
一般社団法人ベビーサイン講師
看護師
保育士
アドラー心理学ELMトレーナー
おもちゃインストラクター

【略歴】
茨城県初のベビーサイン講師で、2005年より活動開始。
以前は、大学病院で10年間看護師として勤務。心臓外科、胸部外科、腹部外科、眼科、形成外科の経験があり、小児の看護にも携わる。
働きながら、学士を取得。教育学、心理学を学ぶ。
結婚後、つくばへ。
看護師時代に学んだ手話をきっかけにベビーサインのことを知り、ベビーサイン講師の道へ!

2006年 ベビーサイン講師の資格を取得。
2009年 保育士の資格を取得。
2011年 おもちゃインストラクターを取得。
2012年 アドラー心理学ELMリーダーを取得。
2014年 アドラー心理学ELMトレーナーを取得。

現在、モー☆スタにて、梅園ベビーサイン教室(モーバコクラス・第3水曜)を開講中。

・教え方のコツなど、レクチャーに定評があり、わかりやすく丁寧な指導が評判。
・元看護師としての目線から、育児に関する細やかなアドバイスを提供。

・アドラー心理学を学び、『勇気づけ育児』を実践。お子様やママの不安や悩みに前向きに回答しております。

 

長谷先生
 



長谷先生 長谷先生 長谷先生


☆Talking Babyベビーサイン教室

開講日時:第3水曜 10:30〜12:00 (次回の募集は、2015年1月開講クラスとなります)
レッスン料金:1回(90分)3240円×9回…29160円   教材費:6480円 

毎日の育児にベビーサインを取り入れる方法や、ベビーサインの教え方のポイントやこつを楽しい歌やカード、絵本などを使ってお教えします。
また、ベビーサイン以外に、アドラー勇気づけ心理学、母乳育児について、
トイレトレーニング、いやいや期への対応の仕方などのお話もいたします。
積み木の選び方のお話をしたり、赤ちゃんにお勧めの珍しくて素敵な本もご紹介したり♪
看護師・保育士・アドラー心理学講師ならではのアドバイスもさせていただきます。
個々のお母様、赤ちゃんに応じた個別指導もしっかり行い、サポートいたします。

 

長谷先生長谷先生

 


スタジオ利用料について

ウェルネススペースのレンタルも行っております。
レッスン料金の3割をスタジオ利用料金として頂いています。
ご利用をご希望の方はぜひお問い合わせ下さい。TEL:029-886-8985